当我想到要生二宝的时候,我想让二宝和大宝生日一样,我真的有这样的想法,快点生孩子!上两个宝贝和大宝生日相差一天,也提前半个多月出生,已经37周了,我们可以每年一起过生日。
怀孕的妈妈应该做好三件事来帮助宝宝更快地遇见你
怀孕9个月大约是怀孕36周,还没满学期呢,现在,还为时过早,如果能继续生产到足月,对孕妇和婴儿都是一件好事,如果你怀孕生了孩子,你应该知道孩子的出生日期是不稳定的,你以为它会出生,但你只是不开始,当风平浪静时,他就来了。
一,继续加强锻炼
孕期做一些运动,如爬楼梯、散步、蹲下、颠簸等,可以帮助胎儿更快地进入盆内,促进分娩,我坚持在怀孕晚期每天吃完饭后散步,顺便说一下,我可以做产前教育,和我的孩子谈论外面的世界,有时他会踢我几下来回应我。
所谓坚持,就是不能“临时抱佛脚”,我们应该每天锻炼,而不是今天走一万步,我们明天不走,这样做不太好。
小贴士:颠簸(分娩球)是护士在分娩前帮助孕妇张嘴的一种运动,这个练习有一定的风险,最好有人在旁边看。
2,增加营养补充
怀孕期间的饮食是非常重要的。
世界卫生组织将“早年1000天”定义为一个人成长和发展的“机会窗口期”。
这包括怀孕,也就是说,孕期营养健康对宝宝的健康成长非常重要。
孕期饮食应多样化、全面、均衡、健康,如果你能在家里做,尽量在家里做,外面的食物不能保证你的健康,如果你有条件的话,也可以咨询营养学家进行个性化的饮食定制,或者参考上面的“中国孕妇饮食宝塔”来调整你的日常饮食结构。
三,保持情绪稳定
怀孕期间,由于孕酮的作用,孕妇可能情绪不稳定,非常焦虑,尤其是临产时,但这对分娩没有帮助,会影响食欲、宝宝的生长发育,你越想快点生孩子,就越需要冷静,试着平静地面对即将到来的分娩。
准备分娩,整理孩子的房间,安排保姆可以转移你的注意力,当你准备好了,孩子会更快到达。
当婴儿出生时,这些是决定性的因素
你可能认为婴儿出生时与自己无关?而且孕母也有一定的关系,尤其是怀孕的时间,和怀孕前的月经周期,我的两个孩子在37周内出生,孕前月经周期每25天一次,提前5天,排卵期相应提前,这也可能是我的孩子早产的原因之一,你可以注意你的月经周期是否规律和具体时间,这可以帮助你判断准确的受孕时间(排卵日或排卵期)。
此外,孕期饮食直接影响胎儿的发育,孕妇在怀孕后期,多吃高密度的营养食品,可将主食改为土豆、谷类,这些食物不易发胖,但营养更全面,适合孕妇在怀孕后期食用。
枕头边的育儿信息:
简而言之,如果你想让你的宝宝更快地分娩,你可以尝试上述方法,但最好在医生的帮助下进行,以避免不可逆转的事故,你的孩子生了几周?
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